簡単なヨガで脳（心）と身体の変化を体験します。試験や試合で本来のパフォーマンスが
発揮できるよう、集中した状態でリラックスできることを体験します。
この時、身体にはどのような変化が起こっているのでしょうか。
ヨガの前後で身体の変化を体感してもらい、その謎を科学的に解き明かします。